Ευτυχία είναι… Να ξυπνάς το πρωί και να μυρίζει pancakes.

Να έχεις φίλους. Παλιούς και καινούργιους. Nα τους αγαπάς και να σε αγαπούν. Να τους φροντίζεις και να σε φροντίζουν.

Ευτυχία είναι… Το ύψιστο αγαθό. Κλισέ; H μόνη αλήθεια.

Να ξέρεις ότι το αντίθετο της ευτυχίας είναι η δυστυχία, και όχι η κατάθλιψη.

Να ξέρεις ότι η ευτυχία δεν σε βοηθάει πάντα να είσαι ευτυχισμένος.

Να ξέρεις ότι δεν χρειάζεται να είσαι καλός σε όλα.

Ευτυχία είναι να ξέρεις ότι ο ευτυχισμένος άνθρωπος είναι πιο παραγωγικός, πιο συμπαθητικός, πιο ανθεκτικός, πιο δημιουργικός. Πιο κοινωνικός. Και σίγουρα πιο ανοιχτός.

Να μην περιμένεις την κρίση για να ξαναφτιάξεις τη ζωή σου.

Να κοιμάσαι μία ώρα επιπλέον κάθε βράδυ. Οχτώ συνεχόμενες ώρες.

Χωρίς ούτε ένα μικρό φωτάκι στο δωμάτιο.

Να περπατάς περισσότερο.

Να μειώνεις το στρες, με ό,τι σε ευχαριστεί.

Τι θα λέγατε για 10.000 βήματα την ημέρα; Για αρχή;

Kαι 10.000 λιγότερες αγωνίες; Για το τέλος;