Eίσαι εθισμένος στο Instagram αλλά δεν το παραδέχεσαι. Κάθε 10 λεπτά, «σκρολάρεις» για να δεις αν σου έχει «ξεφύγει» κάτι, σε story, ανάρτηση, έξυπνο quote. Σαν το παλιό κομπολόι, σα να μασάς τσίχλα, να παίζεις sudoku, να τρως ποπ-κορν, με εφαρμογές που θυμίζουν μηχανάκια στα καζίνο, social media που μας απoβλακώνουν και το απολαμβάνουμε, κι ένα κινητό που βρίσκεται στην παλάμη μας όλες τις ώρες της ημέρας (εκτός από τις λιγοστές που κοιμόμαστε). Δεν μπορούμε να αγκαλιαστούμε, γιατί το ένα χέρι είναι μονίμως «αγκυλωμένο» με μια συσκευή που παίζει στον αυτόματο, φρουτάκια, παιχνίδια, βγάζει φωτογραφίες, βίντεο, μεταφράζει, διαβάζει ειδήσεις, έκτακτη επικαιρότητα, βλέπει ταινίες, μετράει βήματα, θερμίδες, «stalk-άρει» με το SnapChat με τους εφήβους να γνωρίζουν που βρίσκονται οι φίλοι τους ανά δευτερόλεπτο. Κάνουμε και δουλειά στο κινητό, τσεκάρουμε τα emails μας ανά πεντάλεπτο, σημειώνουμε ιδέες για επόμενα πρότζεκτ, γράφουμε μικρά κείμενα, αχρείαστα να’ναι. Στα διαλείμματα, χαλαρώνουμε στο Facebook, το οποίο, δεν έχει την ίδια ένταση που είχε παλιά, αλλά παραμένει εξίσου εθιστικό, χωρίς να προσφέρει τίποτα παραπάνω, από επιβεβαίωση της ματαιότητας, likes, καρδιές, θυμό σε συσκευασία αυτοκόλλητου, ευφυολογήματα, φωτογραφίες-ντοκουμέντα για το πόσο υπέροχη είναι η ζωή μας. Έχετε κοιτάξει πρόσφατα το Screen Time για να δείτε πόσο χρόνο αφιερώνετε κάθε μέρα στο κινητό σας; Θέλετε να μάθετε πόσες φορές το παίρνουμε για να το ανοίξουμε χωρίς να χτυπάει καν; Περίπου 58 φορές μέσα στη μέρα. Και για πόση ώρα «κολλάμε» σαν ζόμπι; Δύο ώρες και 20 λεπτά; Mόνο; Σας φαίνεται λίγο; O μέσος όρος είναι 3 ώρες και 15 λεπτά. Mε ή χωρίς τα τηλεφωνήματα; Kι αν αυτό μεταφράζεται σε 35 ημέρες τον χρόνο; Άλλοι αφιερώνουν περισσότερο, άλλοι λιγότερο χρόνο. Τρεις ώρες, πέντε ώρες, λίγο πάνω, λίγο κάτω, σα να ανοιγοκλείνεις την εξώπορτα του σπιτιού σου κάθε λίγα λεπτά για να δεις μήπως εμφανιστεί κάποιος, ο οποίος, μάλλον δεν θα εμφανιστεί ποτέ. Λέω να αρχίσω σήμερα αποτοξίνωση. Τα likes μπορούν να περιμένουν.